D' Adamo, Peter: Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας

Η Εξατομικευμένη Διατροφική Λύση για να Διατηρήσετε την Υγεία σας, να Ζήσετε Περισσότερο & να Αποκτήσετε το Ιδεώδες για σας Βάρος 'Πώς θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι το μυστικό για μια υγιή, σφριγηλή και χωρίς ασθένειες ζωή είναι τόσο απλό όσο το να γνωρίζετε τον τύπο του αίματός σας;' ρωτάει ο Dr. Peter D’ Adamo, και στο βιβλίο 'Τρώτε Σωστά Σύμφωνα με τον Τύπο του Αίματός Σας', μας υποδεικνύει τη λύση με απλό τρόπο. Αν υποψιαστήκατε ποτέ ότι ή διατροφή ή η άσκηση δεν πρέπει να είναι οι ίδιες για όλους, έχετε δίκιο. Πράγματι, οι τροφές που απορροφώνται πλήρως από τον κάθε οργανισμό και ο τρόπος που το σώμα καθενός αντιδρά στο άγχος διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του αίματός του. Ο τύπος του αίματος εκφράζει τη χημεία του σώματός σας. Είναι το κλειδί για την εξερεύνηση των μυστηρίων που σχετίζονται με την αρρώστια, τη μακροζωία, την υγεία και τη φόρμα και τη συναισθηματική δύναμη. Καθορίζει την επιρρέπειά σας στις ασθένειες, τις τροφές που πρέπει να τρώτε καθώς και τους τρόπους να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας. Μόλις πρόσφατα άρχισαν να ενώνονται όλα τα κομμάτια του επιστημονικού και κλινικού παζλ. Ο Dr. D’ Adamo πέρασε τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ερευνώντας τη σύνδεση μεταξύ του τύπου του αίματος, των τροφών και των ασθενειών, και η έρευνά του βασίζεται στα τριάντα χρόνια εργασίας του πατέρα του. Τώρα ο Dr. D’ Adamo προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση εξασφάλισης της υγείας σας, ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που είναι το σωστό για τον τύπο του αίματός σας. Στο 'Τρώτε Σωστά Σύμφωνα με τον Τύπο του Αίματός Σας', μας υποδεικνύει: Ποιες τροφές, μυρωδικά, αφεψήματα και καρυκεύματα σας βοηθούν, ανάλογα με τον τύπο του αίματός σας, να διατηρήσετε άριστη υγεία και ιδανικό βάρος Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής να προτιμάτε ή να αποφεύγετε Ποια φάρμακα έχουν την καλύτερη επίδραση στο σύστημά σας - εάν το άγχος επηρεάζει το μυικό ή το νευρικό σας σύστημα Aν η αεροβική γυμναστική και ο διαλογισμός σάς ανακουφίζουν από το άγχος - εάν το περπάτημα, η κολύμβηση, το τέννις ή το γκολφ είναι για σας ο τρόπος άσκησης που σας ταιριάζει Πώς μπορείτε, γνωρίζοντας τον τύπο του αίματός σας, να αποφύγετε πολλά κοινά μικρόβια και ασθένειες Πώς μπορείτε, γνωρίζοντας τον τύπο του αίματός σας, να καταπολεμήσετε ασθένειες που απειλούν τη ζωή σας Πώς να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης, αποφεύγοντας συγκεκριμένους, για τον τύπο του αίματός σας, παράγοντες που επιβαρύνουν τα κύτταρά σας. Το 'Τρώτε Σωστά Σύμφωνα με τον Τύπο του Αίματός Σας' υποδεικνύει έναν σαφή, απλό τρόπο ζωής που ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει και προτείνει τους ευκολότερους τρόπους για να προσδιορίσετε τον τύπο του αίματός σας. Πρόκειται για ένα επαναστατικό βιβλίο που θα αλλάξει τον τρόπο ζωής και διατροφής σας. Ο Dr. Peter D’ Adamo είναι ένας διάσημος φυσιοθεραπευτής γιατρός, ερευνητής και καθηγητής. Η εκτεταμένη μελέτη και η κλινική έρευνα της σχέσης μεταξύ του τύπου του αίματος και της υγείας και της ασθένειας έφερε ριζοσπαστικά αποτελέσματα σε πολλές ασθένειες, μεταξύ αυτών και τον καρκίνο του στήθους. Ο Dr. D’ Adamo, που έχει συγγράψει άρθρα για πληθώρα ιατρικών δημοσιευμάτων, ανακηρύχτηκε Γιατρός της Χρονιάς το 1990 από την Αμερικανική Ένωση Φυσιοθεραπευτών και Νοσοκομειακός Γιατρός του Μήνα το Φεβρουάριο του 1991 από το Preventive Medicine Update. Ο ιδρυτής και επίτιμος εκδότης του περιοδικού The Journal of Naturopathic Medicine, ασκεί με επιτυχία το επάγγελμά του στο Στάμφορντ του Κονέκτικατ. Η Catherine Whitney, έχει συγγράψει μαζί του πολυάριθμα βιβλία, που έγιναν best sellers, σχετικά με την υγεία και την ιατρική. 'Βρήκα τις πληροφορίες που περιέχονται στο 'Τρώτε Σωστά Σύμφωνα με τον Τύπο του Αίματός Σας' αναμφίβολα συναρπαστικές. Η εργασία του Dr. D’ Adamo δίνει εντυπωσιακά νέες διαστάσεις στην ιδέα της βιοχημικής εξατομίκευσης και προσφέρει σε όλους μας έναν εξαιρετικά πρακτικό οδηγό εφαρμογής της στη ζωή μας'. Christiane Northrup, M.D., συγγραφέας του Women’s Bodies, Women’s Wisdom 'Ο Peter D’ Adamo πλούτισε σημαντικά τη βιβλιογραφία στον τομέα της υγείας και της διατροφής, αποδεικνύοντας ότι οι διατροφικές ανάγκες μας είναι εξίσου μοναδικές με τα δακτυλικά μας αποτυπώματα. Οι σαφείς και εύκολες στην εφαρμογή τους οδηγίες καθιστούν το 'Τρώτε Σωστά Σύμφωνα με τον Τύπο του Αίματός Σας' απλά απολαυστικό. Joan Borysenko, Ph.D., συγγραφέας των Minding the Body, Mending the Mind και A Woman’s Book of Life 4 Τύποι Αίματος, 4 Δίαιτες, 4 Προγράμματα Γυμναστικής, 4 Προγράμματα για Υγιεινή Ζωή